如何调适与磨合夫妻关系做到长久和谐

作者:西安心理咨询机构 发布于:2022/11/15 15:01:31

夫妻来自不同的家庭出身和成长环境,他们会有不同的工作习惯、思维方式和价值观等。只有在相互尊重、相互理解、相互体谅、相互支持、相互依存的基础上,不断调整和“磨合”夫妻关系,才能让对方感到舒服,夫妻关系才能达到长久的和谐。

第一,相互的情绪调整和“磨合”。夫妻心情不好时,双方都要尽量做好心理置换,换位思考,暂时放弃烦恼,体会对方的心情,帮助对方振作起来;还有就是对方的过错导致的心情不好,避免在对方忙家务疲劳的时候马上表达不满,在对方心情好的时候进行交流;在情绪稳定的时候,尽量体谅和安慰抑郁的一方,帮助对方摆脱导致抑郁的环境;然后,日常生活中有开心的事情时,让对方和自己分享快乐

第二,是性格的相互调整和“磨合”。人的性格不完全一样。夫妻有必要调整和“磨合”彼此的性格。我们应该了解和接纳对方的性格,客观公正地看待对方的优缺点,欣赏对方的优点,包容对方的缺点。虽然真正尊重对方的人格并不是那么容易,但只要我们求同存异,互相理解,取长补短,通过不断的磨合,是可以顺利解决的。

第三,业余兴趣的相互调整和“磨合”。夫妻之间的兴趣爱好或多或少存在差异,这就需要我们尊重和适应彼此的兴趣爱好,培养共同的兴趣爱好。多挖掘,多培养两个人的共同点。夫妻有共同的兴趣爱好和志向,就会有共同的话题,有说不完的话,有长久的亲密关系,有心灵高度契合的精神伴侣。

第四,是夫妻矛盾时的调整和“磨合”。夫妻之间发生茅盾时,要避免感情用事,算旧账,采取片面的、无原则的愤怒和隐忍,或添油加醋的恶语,尽量控制自己的情绪,冷静下来;要善于克制自己的冲动情绪,不要针锋相对。实在控制不住的时候,可以暂时远离,避免事情变得更糟;同时也要为了对方放弃自己,更重要的是,学会原谅和忘记比学会怨恨和报复更有用。



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